Утепление брусовой бани изнутри своими руками. Как утеплить баню: инструкция по применению. Видео – Правила и ошибки утепления бани изнутри и снаружи

В банном помещении микроклимат уникален. Грамотное обустройство постройки предполагает утепление бани внутри. Процесс этот трудоемкий, но вполне выполнимый самостоятельно.

Информация, как правильно утеплить баню внутри, позволит владельцу намного улучшить ее характеристики. После завершения работы удастся сэкономить на топливе и обеспечить сохранность тепловой энергии в помещении.

Принимая решение как утеплить деревянную баню изнутри своими руками, следует учесть ряд факторов:

• свойства материала, используемого для обеспечения теплозащиты;
• личные строительные навыки и возможности;
• собственные предпочтения.

Особенности материалов для теплозащиты

Чтобы определиться, каким образом и чем лучше утеплить баню изнутри необходимо знать, в каких условиях будут эксплуатироваться материалы:

1. В первую очередь нужно принять во внимание, что и в парилке и в моечной комнате воздух отличается повышенной влажностью. В предбаннике он вряд ли будет сухим. С учетом этих факторов можно сделать вывод: нужно выбирать не гигроскопичный утеплитель или материал должен иметь надежную паро- и гидроизоляцию. Теплоизоляция для бани в парилке должна быть высококачественная.
2. В парной температура воздуха часто достигает более 100 градусов. Такие утеплители как экструдированный полистирол и пенопласт в условиях сильного нагрева начнут выделять вредные для здоровья человека вещества. По этой же причине нельзя использовать для отделки парилки панели из пластика и линолеум. В первом случае изделия даже при 80 градусах тепла подвергаются деформации.
3. Значительная часть тепловой энергии в условиях высокой температуры начинает теряться как за счет теплообмена, так и в виде теплового излучения. Чтобы предотвратить теплопотери, утеплитель для бани на стены изнутри должен иметь фольгированную поверхность или в схеме теплоизоляции нужно предусмотреть отражающий слой, состоящий из фольги.

Утепление разных типов стен

Выбор, чем утеплить стены бани изнутри, зависит от вида материала, из которого она возведена:

1. Если это кирпич, камень или бетонные изделия , требуется теплозащита. Дело в том, что, когда отсутствует теплоизоляция - баня будет иметь мокнущие стены и в результате колебания температур они быстро начнут разрушаться. Выбирать толщину утеплителя следует с учетом параметров несущих конструкций и климата в регионе. Чаще всего специалисты рекомендуют 10-сантиметровый слой.
2. Необходимо ли утепление деревянной бани ? С одной стороны теплозащита строения не помешает, а с другой – древесину можно назвать одним из лучших материалов для стен парной и предбанника. Безусловно, требуется утепление бань из бруса, имеющих толщину стен не больше 15 сантиметров. Банные бревенчатые постройки теплоизолируют, когда сечение бревна не превышает 20 сантиметров.

Изнутри стены большей толщины либо не изолируют, либо делают теплозащиту с обустройством гидроизоляции и отделкой вагонкой. Обрешетку устраивают только при наличии завалов на стенах.

Горизонтально расположенные полосы парогидроизолятора скрепляют степлером с 5-сантиметровым нахлестом, чтобы не допустить проникновения воды под материал. Сначала подшивают нижние полотна. Для пароизоляции не следует применять полиэтилен по причине наличия высоких температур.

Выбор материалов для изоляции

Оптимальным решением, чем можно утеплить баню изнутри, считается базальтовая вата. Применяют жесткие маты 10-сантиметровой толщины. При термозащите потолка толщина теплоизоляционного слоя должна составлять около 15-20 сантиметров, поскольку потери тепла в основном происходят через потолочное перекрытие.

Чтобы утеплить баню внутри, еще нужно иметь в распоряжении материалы:

1. Для обрешетки . Самый надежный вариант для банных зданий из кирпича или камня - постройка каркаса из профиля, применяемого для гипсокартона (прочитайте: " "). Часто выбирают потолочный профиль CD, а из направляющего профиля UD делают окантовку вдоль периметра стен. Шаг фиксации прямых подвесов – от 60 до 80 сантиметров. Промежуток между профилями необходимо делать меньше на 1-2 сантиметра по сравнению с шириной плит утеплителя. В деревянных банях в качестве профиля используют бруски.
2. Для гидропароизоляции . Требуется термостойкий материал с фольгой, непроницаемый для влаги и пара. На строительном рынке имеется большой выбор таких изделий. К примеру, можно приобрести вспененный фольгированный полипропилен, рассчитанный на температуру до 150 градусов. Данный материал способен защитить стены комнаты от сырости и отразить лучистое тепло, тем самым уменьшая теплопотери. Так слой Пенотерма толщиной 3 миллиметра обеспечивает степень теплозащиты как 150-миллиметровый брус.
3. Для чистовой отделки . Обычно укладывают утеплитель в баню под вагонку, как на фото. Производится этот материал для финальной отделки из липы или осины, поскольку изделия их данных древесных пород устойчивы к процессам гниения, даже при высоких температурах не раскаляются, и продолжительное время сохраняют начальный вид.

Теплоизоляция пола, окон и дверей

Когда принимается решение, как утеплить баню внутри своими руками, учитывают возможность увеличения степени теплового сопротивления у потолочного перекрытия и стен. Правда прохладный пол и наличие сквозняков также отнимают немало тепла.

Чтобы теплоизолировать дверь, ведущую в парилку, на нее крепят обрамление из толстого войлока, который надежно прикроет щели. Рамы из дерева у окошек, расположенных в парной, предбаннике и моечной комнате, утепляют ватой.

Что касается пластика, то его не устанавливают в местах с высокой температурой, но в других помещениях не стоит бояться, что полимеры подвергнуться термическому разложению. Для защиты пластиковых окон применяют поролоновые самоклеящиеся полоски.

Выбор изделий, чем лучше утеплить баню внутри, зависит от вида напольного покрытия. На поверхность протекающего пола из дерева насыпают керамзит, а уже поверх выровненной засыпки монтируют доски. Полезно будет понимать, как утеплить баню из керамзитобетонных блоков изнутри , чтобы в последствии не проявились проблемы.

Начинают обустраивать бетонный протекающий пол с рытья котлована глубиной 50 сантиметров.

Слои теплоизоляционной конструкции располагаются в направлении снизу вверх в следующей последовательности:

• песок –5 сантиметров;
• пенопласт –20 сантиметров;
• бетон, смешанный в пропорции 1:1 с пенопластовой крошкой - 5 сантиметров;
• гидроизоляция;
• бетон, соединенный с вермикулитом в пропорции 1:1 (так называется природный материал, обладающий низкой теплопроводностью)–5 сантиметров;
• армированная стяжка –5 сантиметров.

В процессе заливки основы необходимо обустроить уклон. Поверх бетонной стяжки на лагах монтируют дощатый настил.

В том случае, когда нужен сплошное напольное покрытие, сверху чернового основания укладывают теплоизоляционный материал слоем 10-20 сантиметров, это может быть минвата или пенопласт. Затем его накрывают гидроизоляцией, не забывая делать нахлест на стены. Поверх этого слоя монтируют армированную стяжку высотой 5-10 сантиметров.

Потом, как правило, кладут кафель. Несмотря на то, что в парилке плитка не нагревается до высокой температуры, желательно предусмотреть наличие деревянных подставок для ног, чтобы посещение бани было более приятным.

Обустройство теплозащиты стен и потолка

Утепление стен и потолочного перекрытия бани изнутри аналогично тому, как это делают в других помещениях, при этом особое внимание уделить следует надежности укладки слоя пароизоляции.

Этап первый – создание обрешетки . Порядок, как утеплить потолок в бане изнутри, предполагает, что расстояние от обрешетки до основания стены или потолочного перекрытия нужно делать немного больше, чем толщина материала для теплоизоляции.

При применении оцинкованных профилей данный промежуток регулируют при помощи подвесов, а брусок прибивают посредством подкладки, им может быть отрезок бруска. Для обрешетки из дерева также задействуют оцинкованные подвесы.

Последовательность крепления профиля следующая:

1. По периметру стен или потолка фиксируют направляющий профиль UD, соблюдая 60-сантиметровый шаг. К брусу или бревнам его монтируют саморезами, а к кирпичным или бетонным стенам – шурупами с пластиковыми дюбелями.
2. Делают разметку осей профилей CD с учетом того, что промежуток между ними должен позволять укладывать плиты теплоизолятора без выполнения подрезки. Потом к стене крепят подвесы, соблюдая шаг 60-80 сантиметров.
3. Для установки и фиксации профилей CD к подвесам берут саморезы по металлу длиной 9 миллиметров. Свободные края подвесов нужно загнуть.

Этап второй – монтаж утеплителя . Базальтовую вату в плитах помещают между брусками (профилями). Аналогично выполняют утепление вентилируемого фасада или лоджий. Работу нужно делать в респираторе (марлевой повязке) и специальных очках. Дело в том, что мелкие волокна данного материала обладают летучестью и, попав на слизистую человека, сильно раздражают ее.

Для резки плит используют стандартный острый нож. Приминать утеплитель в процессе монтажа не следует. Относительно того, как лучше утеплить баню, нужно знать, что при постоянном весе материала, чем менее у него объем, тем хуже будут его теплоизолирующие качества.

Этап третий – устройство парогидроизоляции . Полосы материала в горизонтальном направлении закрепляют снизу вверх, соблюдая 5-сантиметровый нахлест. Фольгированную сторону утеплителя следует обращать внутрь помещения.

Способ фиксации парогидроизоляции зависит от материала, из которого сделана обрешетка. Так, до того, как утеплить парилку в бане из бревна, нужно запастись строительным степлером. При наличии оцинкованного профиля полосы крепят двусторонним алюминиевым скотчем.

Для создания качественной пароизоляции утеплитель не только нужно зафиксировать, следует все имеющиеся стыки проклеить все тем же скотчем. Тогда влага не сможет проникать в утеплитель.

Этап четвертый – обшивка вагонкой . Чтобы сделать помещение уютным и красивым после завершения утепления, необходимо выполнить отделку стен.

Сначала подготавливают инструменты и необходимые для проведения работы материалы, среди которых:

• дисковая пила или электрический лобзик;
• дрель – шуруповерт;
• рашпиль (потребуется при подгонке и обработке края вагонки);
• угольник строительный (необходим для разметки досок);
• уровень и отвес (они востребованы при проверке вертикалей и горизонталей);
• кляймеры из металла для фиксации деревянной вагонки;
• шурупы медные или оцинкованные, которые нужны для крепления кляймеров к брускам;
• саморезы по металлу;
• плинтусы из дерева для отделки углов.

При проведении работы нужно учесть ряд моментов:

Между вагонкой и слоем парогидроизоляции должен быть небольшой зазор. Кроме этого, просветы (не более 1-2 сантиметров) обустраивают по краям потолка, а также, в верхней и нижней части стен.

Крайние доски в каждом ряду вагонки следует крепить шурупами насквозь, а их шляпки закроет плинтус. Все другие доски будут держаться за счет кляймеров.

Вышеописанный порядок проведения работ позволяет, как утеплить старую баню изнутри, так и абсолютно новую постройку. Теплозащита банного строения – очень ответственный этап, поскольку от ее качества зависит эффективность функционирования парилки. Главное в работе – учесть малейшие нюансы и тогда результат превзойдет ожидания.

Когда строительные работы близятся к завершению, встает вопрос о том, как лучше утеплить баню. Выбор подходящего материала и способы его укладки, технология выполнения утепления – очень ответственные моменты.

Как выбрать утеплитель

Чем лучше утеплить баню? Для этого применяются натуральные или синтетические материалы.

Натуральные утеплители:

• кукушкин лён;
• мох красный;
• пакля льняная;
• пенька конопляная
• сфагнум.

Кукушкин лен — один из натуральных видов утеплителей

Эти материалы не требуют серьезных материальных затрат, высоко экологичны и помогут создать в бане особую атмосферу, наполняя внутреннее пространство натуральными природными ароматами.

Основные минусы органических материалов, которые нужно учитывать, выбирая, каким утеплителем лучше утеплить баню:

• недолговечность материала;
• значительные трудозатраты;
• необходимость постоянного обновления утеплителя.

Необходимо обеспечить защиту от мелких грызунов, птиц и насекомых.

Многие домовладельцы считают, что утеплить баню лучше синтетическими материалами, которые не подвергаются гниению и не повреждаются грызунами.

Джутовый войлок

Как лучше утеплить баню снаружи или изнутри? В качестве межвенцового утеплителя бани можно использовать джутовый войлок. Это органический природный материал, для изготовления которого используется растительное волокно.

Льноджутовый войлок применяется не только для теплоизоляции, но и для вывода лишней влаги из внутреннего пространства бани

Для улучшения эксплуатационных качеств в волокна джута добавляется льняное волокно. В результате получается льноватин или льноджутовый войлок. Форма выпуска материала – ленточные бобины. Это позволяет подобрать утеплитель к бревнам разного диаметра.

Льноджутовый войлок применяется не только для теплоизоляции, но и для вывода лишней влаги из внутреннего пространства бани. Это долговечный материал, который не будут портить никакие животные.

Керамзит в качестве утеплителя

Керамзит – это сыпучий материал природного происхождения. Он представляет собой гранулы, имеющие пористую структуру. Керамзит часто применяется для утепления бань или других построек благодаря следующим качествам:

• влагостойкость;
• сравнительно небольшой удельный вес;
• высокая прочность гранул;
• устойчивость гранул к механическим повреждениям;
• долговечность;
• невысокая цена.

Утепление пола керамзитом

Работать с керамзитом несложно. Вместе с ним можно применять другие сыпучие материалы.

Синтетические утеплители

В настоящее время синтетические утеплители производятся в большом количестве и могут быть следующих видов:

• пенополистирол экструдированный (плитыXPS) или обычный;
• пенопласт;
• минеральная вата;
• стекловата.

Утепление пола в бане пенопластом

Каждый материал имеет уникальные свойства:

1. Пенополистирол обеспечивает надежную теплоизоляцию. При этом материал имеет низкую себестоимость и небольшой удельный вес. Следует учитывать, что обычный пенополистирол пожароопасен и легко деформируется под воздействием высоких температур. Поэтому в бане его используют для утепления предбанника, подсобных помещений, комнаты отдыха. В помывочном и парильном отделении пенополистирол применять нельзя.
2. Для бани лучше выбрать плитыXPS или экструдированный пенополистирол. Этот материал имеет герметичную ячеистую структуру и не очень большой удельный вес. Плиты XPS устойчивы к влаге, сжатию и высоким нагрузкам. Это придает им долговечность и надежность при эксплуатации.
3. Пенопласт применяется для наружного утепления бани, построенной из кирпича или шлакоблоков. Его наклеивают на наружные вертикальные поверхности строения. Сверху наносится штукатурка и отделочный материал. Пенопласт легко воспламеняется, поэтому для внутренней отделки в бане его применять нельзя.
4. Основной материал для производства минеральной ваты – расплавленные горные породы или отходы металлургического производства. Поэтому себестоимость этого утеплителя невысокая по сравнению с другими подобными материалами.

Утепление бани минеральной ватой

В итоге получается утеплитель, обладающий такими положительными свойствами, как:

• надежность;
• негигроскопичность;
• прочность;
• пожарная безопасность;
• долговечность.

Работать с таким утеплителем легко и удобно. Срок службы материала достаточно высок. Поэтому решая вопрос о том, чем утеплить баню, можно остановить свой выбор именно на листах или матах из минеральной ваты.

Утепление минеральной ватой позволяет обеспечить в бане такие условия, как:

• низкая теплопроводность;
• высокая звукоизоляция;
• гидрофобность.

Стекловата производится путем переплетения утонченных волокон неорганического стекла

Главное, помнить, что минеральная вата легко подвергается механическим повреждениям. Поэтому при ее использовании нужно действовать осторожно и аккуратно.

Стекловата производится путем переплетения утонченных волокон неорганического стекла. Высокие теплоизоляционные свойства обеспечиваются из-за большого объема воздуха в готовом материале.

Стоимость стекловаты невелика. Она продается в рулонном и/или плиточном виде. Толщина стекловаты бывает разной, поэтому всегда легко подобрать необходимый вариант.

Подготовительные работы

Когда утеплитель выбран, необходимо закупить все дополнительные материалы, необходимые для работы с ним, подготовить инструменты. Для утепления бани может понадобиться:

• строительный нож;
• рулетка;
• уровень;
• молоток;
• кисти и/или шпатели;
• кувалда;
• строительный миксер;
• емкость для замешивания растворов;
• рабочая одежда, рукавицы, ветошь.

Когда утеплитель выбран, необходимо закупить все дополнительные материалы, необходимые для работы с ним, подготовить инструменты

Список всего необходимого лучше составить после того, как будет определено, чем лучше утеплить стены бани, пол или потолок, и будут приобретены все необходимые материалы.

Как утеплить баню изнутри

Размышляя о том, чем лучше утеплить баню изнутри, следует помнить о высоком уровне содержания влаги во внутреннем пространстве. Поэтому пароизоляцию нужно обеспечить обязательно. Это сохранит целостность и основные полезные свойства утепляющего материала. Стены помещения будут меньше разрушаться под воздействием влаги и высоких температур.

Чем лучше утеплить стены бани? Самым удобным пароизолятором для бани считается алюминиевая фольга. Этот материал защищает теплоизолятор от разрушения и помогает сберегать тепло во внутреннем пространстве бани. Межлистовые швы после наложения фольги нужно загерметизировать специальным металлизированным скотчем.

На заметку! В разных отделениях бани наблюдается разный уровень влаги и температуры. Поэтому решение, чем лучше утеплять баню внутри, зависит, прежде всего, от конкретного помещения.

Применяются различные утеплители, технология их укладки также отличается.

Стены в парилке

Стены в парилке подвергаются воздействию высокой температуры и влажности. Поэтому то, как лучше утеплить парилку в бане, следует рассмотреть подробно.

Вначале к стенам крепится обрешетка. Ее лучше всего сделать, используя сухие рейки и/или тонкий брус. Получаемые ячейки должны быть ровными и одинаковыми по размеру. В них будет застилаться стеклоткань.

Утепление алюминиевой фольгой

Поверх стеклоткани укладывается теплоизолятор. Самым надежным для парилки считается базальтовое волокно. Последний слой — пароизолятор. Для этого применяется алюминиевая фольга.

Когда все работы будут завершены, производится декоративное отделывание стен. Для этого можно использовать вагонку из прочных сортов древесины. Следует помнить, что если внутреннее пространство бани не разделено на несколько помещений, утепление по описанной схеме проводится повсеместно.

Самым надежным для парилки считается базальтовое волокно

Как утеплить потолок

Чем лучше утеплить потолок в бане, зависит от предназначения конкретного помещения. Гигроскопичный материал в помывочной и/или парилке использовать не следует. В помывочной или в предбаннике можно использовать для пароизоляции полиэтиленовую пленку или крафт-бумагу.

На заметку! Для улучшения циркуляции воздуха между пароизолятором и отделочным материалом необходимо оставить вентиляционный промежуток (зазор) не более 2 см.

Это ускорит просушивание обшивки после использования бани, иначе обильная влажность спровоцирует гниение материала, и его придется заменить.

Как утеплить пол

Значительные потери тепла в бане происходят не только через потолок и стены, но и через пол, особенно когда баня используется в холодное время года — зимой, осенью, ранней весной.

Чтобы разобраться, как и чем лучше утеплить пол в бане, следует запомнить, что порядок укладки пирога пола нужно строго соблюдать. Земляной пол нужно разровнять, очистить от мусора и посторонних предметов и разровнять. На подготовленную поверхность нужно залить стяжку из бетона.

На схватившийся бетон нужно настелить слой рулонного гидроизолятора. Это может быть рубероид или полиэтиленовая пленка.

Далее вся поверхность выкладывается слоем теплоизолятора. Можно использовать как листовой, так и полотняный материал. Затем повторно настилается рубероид или полиэтилен. Окончательный слой – бетонная стяжка.

Укладка всех слоев пирога пола должна проводиться тщательно. Особенно нужно обратить внимание на герметичность каждого слоя — это сохранит цельность всех материалов. Правильно проведенное внутреннее утепление создаст комфортные условия для правильного использования бани и сохранения тепла.

Наружное утепление бани

Чем лучше утеплить баню снаружи, зависит от основного строительного материала, из которого была возведена постройка.

Наружное утепление пола в бане

Для наружного утепления бани из кирпича чаще всего применяется минеральная вата. Лучше всего накладывать этот материал в 2 слоя, перекрывая швы между листами, уложенными ранее. Это предотвратит появление мостиков холода и поможет сохранить тепло.

Баня из блоков утепляется по аналогичной схеме. Для керамзитобетонных блоков слой наружного утеплителя может быть немного тоньше.

Дерево хорошо сохраняет тепло. В данном случае вопрос, чем лучше утеплить стены бани снаружи, решается немного проще. Основная схема наложения прослойки теплоизолятора зависит от использованных древесных стройматериалов.

Важно! Если баня построена из бруса, необходимо обязательно уплотнить швы основной коробки. Для этого нужно сделать аккуратные прослойки из льноджутового волокна.

Решение вопроса о том, чем лучше утеплить каркасную баню, требует особого внимания. Свободное пространство между составляющими каркаса необходимо заполнить теплоизолятором. Для этого используется минеральная вата, защищенная с обеих сторон гидроизоляционной пленкой.

Если для бани был возведен бревенчатый сруб, утеплять необходимо только межвенцовые стыки. Для этого оптимально использовать льноджутовый войлок или другой натуральный материал.

При строительстве традиционной русской или финской бани надо позаботиться о качественном утеплении здания, дабы не допустить больших тепловых потерь через стены, потолки и полы в зимнее время. Иначе протопить парную как следует будет сложно, а расход топлива получится неоправданно высоким. Не говоря уже о комфортных условиях для моющихся там людей. Произвести утепление бани несложно, но надо иметь понятие, как это сделать правильно и какими материалами можно воспользоваться. Обо всех нюансах процесса вы сможете узнать из данной статьи.

Какой утеплитель выбрать?

Если изучить вопрос глубже, то выяснится, что главная трудность заключается в выборе подходящего утеплителя для правильной тепловой изоляции здания бани в целом и парилки – в частности. Причина проста – ни один из множества современных материалов, предлагаемых на рынке, не подойдет для утепления парной внутри. Более того, пользоваться для этой цели пенопластом, пеноплексом и прочими полимерами, а также минватой попросту недопустимо.

Баня предназначена для оздоровления человека – это аксиома. Внутри парной, да и других смежных помещений, обеспечивается высокая температура и влажность – это одно из условий процедуры оздоровления. Соответственно, внутренний утеплитель для бани не должен при нагревании выделять никаких вредных веществ, чего нельзя сказать о подавляющем большинстве современных материалов.

При нагревании свыше 60 °С (а в парилке бывает и 110 °С), все вспененные полимеры начинают выделять вредные вещества и даже издавать специфический запах. Поэтому с их помощью можно утеплять здание бани лишь снаружи, но ни в коем случае не внутри. То же касается различных видов базальтовой и минеральной ваты, в чей состав входит связующее на основе фенола. О рулонных утеплителях на основе стекловаты и говорить нечего.

Для справки. К полимерным утеплителям, не пригодным для внутренней отделки, относится пенопласт, пенополистирол экструдированный, пеноплекс, изоляторы из вспененного полиэтилена (Изолон, Пенофол) и прочие подобные материалы.

Чем же лучше всего обшить стены изнутри, чтобы утеплить баню правильно и без вреда для здоровья? Ответ лежит на поверхности – природными экологически чистыми материалами, которые использовали еще наши предки. К таковым относятся:

• опилки с глиной;
• древесина;
• войлок;
• лен, джут;
• камыш, связанный в маты;

Совет. Существует старый народный способ, применяемый издавна людьми в деревнях. Когда хозяева содержали несколько коров, то заготавливали на зиму много сена и соломы. А хранили их, привалив к стенам деревянного дома или бани, тем самым одновременно утепляя ее на зиму.

Хорошие современные утеплители для бань и саун - это керамзит и вермикулит, все прочие пригодны только для наружного утепления, выполняемого своими руками или с помощью специалистов. Теперь, когда мы выяснили, чем лучше производить внутреннюю отделку парилки, можно приступать к самому процессу тепловой изоляции стен.

Схема утепления бани изнутри

Способ проведения работ зависит от того, из чего построено здание. К примеру, качественно построенный сруб не нуждается в утеплении вовсе, толщины бревен вполне достаточно. В старой рубленой баньке может возникнуть необходимость заделки и конопатки щелей между бревнами. Это делается с помощью войлока или других межвенцовых утеплителей, перечисленных выше. Такая же процедура утепления выполняется своими руками в сооружениях из профилированного или клееного бруса, если появились щели.

Дабы уберечь стены деревянной бани от воздействия повышенной влажности, можно их защитить с помощью пароизоляционного слоя из фольги. Имеется в виду не фольгированный утеплитель из вспененного полиэтилена, а именно чистая фольга, которая прокладывается между внутренней поверхностью стены и деревянной отделкой парилки. Здесь используется простая технология: фольга прибивается к деревянной поверхности с помощью планок обрешетки, как это изображено на схеме:

Стыки материала выполняются с нахлестом не менее 10 см и проклеиваются алюминиевым скотчем для герметичности. Позже к планкам обрешетки крепятся элементы внутренней отделки. По такой же схеме предлагается утеплять бани, построенные из кирпича, газосиликатных и пеноблоков, поскольку эти стройматериалы лучше оградить от воздействия влаги. То есть, изнутри проложить пароизоляцию из фольги, а основной «пирог» утепления выполнять с внешней стороны.

Самым правильным решением будет отказаться от мысли утеплить баню изнутри, достаточно заложить между стенами и внутренней отделкой пароизоляционный слой. В то же время при устройстве наружной теплоизоляции есть возможность использовать какие угодно утеплители для бань или саун, не рискуя здоровьем своих близких. При этом стоит начать с утепления фундамента здания.

Теплоизоляция фундамента

Данную процедуру удобнее выполнять во время строительства, иначе придется разрушить отмостку и выкопать вокруг сооружения яму шириной не менее 1 м и глубиной 30 см. Сначала на поверхность фундамента наносится слой гидроизоляции, а затем приклеиваются плиты утеплителя. Вот тут как раз будут очень кстати вспененные полимеры – пенопласт, а лучше, - пенополистирол и пеноплекс. Толщина теплоизоляционного слоя в этом случае составит 50 мм.

Совет. Для утепления основания и цоколя бани не стоит применять различные фольгированные утеплители, они слишком тонкие и не дадут должного эффекта. Не подойдет и минвата, так как она гигроскопична и после впитывания влаги не в состоянии удерживать тепло.

Также плиты утеплителя укладываются и под отмостку, защищая таким образом грунт около здания от промерзания. Затем производится заливка бетонной отмостки и наружная отделка цоколя, как это показано на примере утепления сауны из пеноблоков:

Как правильно утеплить пол и потолок

Как было сказано выше, производить теплоизоляцию внутри бани, в том числе и полов, можно только с помощью природных утеплителей. Однако, существует технология, в соответствии с которой можно произвести утепление пола пенопластом и ему подобными материалами. Для этого просто нужно изолировать их от внутреннего пространства парной и делается это посредством бетонной стяжки. При таком варианте «пирог» конструкции выглядит следующим образом:

Вначале устраивается наклонная поверхность с подбетонкой, на которую кладется гидроизоляционная пленка, а сверху – слой пенопласта. Утеплитель перекрывается еще одним слоем пленки для пароизоляции, после чего заливается бетонной стяжкой. Посередине конструкции предусматривается трап с дренажной трубой для стока и отведения воды.

Есть возможность упростить процесс, если просто применить для стяжки бетон вперемешку с шариками пенопласта либо вермикулита. Тогда он будет одновременно служить и утепляющим слоем, а целые плиты класть под стяжку не нужно. Другой вариант – взять для утепления полов керамзит, его и не потребуется изолировать от внутреннего пространства бани. Способ сгодится, когда деревянные полы на лагах опираются на столбики из кирпича и вы не планируете устраивать трап и дренаж.

Керамзит засыпается между лагами в полость между чистовым и черновым полом, или же вокруг кирпичных столбиков. Помните, что для обеспечения необходимой степени утепления нужен слой керамзита толщиной в 3-4 раза больше, чем пенопласта. Иначе толку от него не будет. Данный материалы сыпуч и порист, поэтому после намокания может достаточно быстро просохнуть, главное, чтобы работала вентиляция.

Также с помощью керамзита выполняется утепление потолка в бане с холодной крышей. Единственное условие – подшивка потолка должна быть достаточно прочной и выдерживать вес утеплителя. Сверху, со стороны чердачного пространства материал накрывать ничем не нужно. Если же вы хотите утеплить чердак над парной опилками, то предварительно их следует перемешать с глиной и уложить получившийся раствор между лагами.

Дело в том, что водяные пары станут постепенно проникать из помещения парилки сквозь деревянное перекрытие и пропитывать слой опилок. Вследствие этого их теплоизоляционные свойства снизятся, вдобавок от влаги может завестись грибок. Глина же не пропускает влагу и после высыхания получится хорошая теплоизоляция потолка. Иногда еще применяется смесь опилок с цементом, но для бань и саун этот вариант не годится, цемент может вобрать много влаги и перекрытие станет терять тепло.

Для справки. Если для внутреннего утепления бани рассматривать любой базальтовый утеплитель, то он не годится не только из-за выделения фенола. Минвата тоже хорошо впитывает влагу, как ни старайся ее укутывать, разве что герметично запаять плитный материал в полиэтилен.

Не следует забывать и о камышовых матах. В бане их можно использовать повсеместно и утеплять любые конструкции, но при этом важно обеспечить хорошую вентиляцию и проветривание парной для высушивания этого природного материала после помывочных процедур.

Об утеплении дверей

В силу большой разницы температур между улицей и помещением внутри сауны большое количество тепла может уходить через входную дверь, если она имеет неплотные притворы или плохо утеплена. Первая проблема решается старым дедовским способом – набивкой полос из войлока на элементы дверной коробки. Что касается утепления, то тут есть несколько способов.

Самый простой – устройство тепловой шторы сразу за дверью. Над входом к стене прикрепляется струна, на которую подвешивается кусок плотной ткани до пола. Чтобы ее можно было отодвинуть, подвес надо предусмотреть на клипсах или изготовить своими руками кольца из проволоки. Другой способ – утеплить деревянную дверь изнутри, выполнив обивку поролоном или тем же войлоком. Сверху материал обтягивается дермантином на гвоздиках, а по периметру коробки прибивается уплотнительный валик, как показано на схеме:

Заключение

Как выяснилось, процесс утепления ограждающих конструкций бани не так прост, как может показаться. В интернете встречается масса рекомендаций, как осуществить теплоизоляцию различными утеплителями, но об их экологичности и безвредности для здоровья не упоминается. Между тем, это главный фактор, влияющий на выбор материала, ведь с этой точки зрения баня должна быть построена безупречно.

Наружное или внутреннее утепление бани необходимо обязательно. Так снижают расход топлива и замедляют процесс остывания воздуха в помещениях. Если конструкция не утеплена, то нагревать парилку до нужной температуры придётся в несколько раз дольше.

Утепляем баню своими руками

Перед постройкой здания необходимо рассчитывать средства и силы на теплоизоляцию. Лучше всего, если процесс утепления начнётся во время строительства, точнее, от закладки фундамента.

Основные требования к материалам для утепления бани

Дешёвые растворы (пропитки, септики) роль хорошей теплоизоляции не выполнят. Конечно, защита от влаги необходима в любом случае, но это отдельная задача. Утеплять помещения бани необходимо отдельно, используя специально созданные для этого материалы. Больше всего внимания принято уделять внутренней части помывочной и парной. Подбор утеплителя и теплоизоляции делают с расчётом на черновой строительный материал.

Одно из важнейших требований к материалам для утепления - нетоксичность. Потому что в бане под воздействием температур токсичные материалы запросто могут вызвать отравление. Негигроскопичность тоже важна, утеплитель ни в коем случае не должен впитывать влагу.

http://kakpravilnosdelat.ru/kak-uteplit-banyu/

При выборе конкретного материала нужно опираться на следующие характеристики:

• устойчивость к воздействию пара и высоких температур;
• хорошие противопожарные свойства;
• экологичность;
• малая гигроскопичность;
• способность сохранять форму на долгий период.

Виды утеплителей для бани

Все представленные на строительных рынках утеплители разделяют на три условные группы:

Конечно, ещё 50–60 лет назад использовали только натуральные материалы, которые приносили из ближайших лесов. Это пенка, пакля или мох. Сегодня это уже отчасти элитные виды утеплителей, они стоят серьёзных денег из-за необходимости их ручного сбора. Многие поклонники натуральных материалов утепляют свои постройки рулонным джутовым войлоком или паклей. Такой материал можно купить в строительных магазинах. Что касается мха, то существуют противоречивые мнения относительно его использования. Говорят, что мох - неидеальный материал для утепления, потому что провоцирует рост плесени или грибков. Однако сам мох не имеет подобных свойств, скорее всего, грибок образуется из-за неправильной рубки деревянного строения или плохой вентиляции.

Как работают с разными видами построек

Процедура укладки и необходимый объём работ зависят от материала, из которого строится баня.

Утепление срубов

Работая с брусом или бревном, нужно учитывать время на усушку, которая может составить 10 см м более. Плюс ко всему, между венцами таких строений образуются щели, как раз в них и задувает холодный воздух. Лучше всего сруб из кругляка или сборку из бруса утеплить джутовым волокном.

Этот материал не гниёт и имеет отличные показатели теплопроводности. Сам джут - это очень непрочный материал, поэтому производители стараются добавлять в него льняные волокна. Но если в наличии уже есть рассыпчатый материал, можно выполнить классическое законопачивание. Так будет меньше работы, да и постройка наверняка удержит больше тепла.

Если решено создавать баню из древесины, то утеплитель закладывают во время постройки. Лучше изолировать все проблемные части сруба в процессе.

Работу выполняют по такой последовательности:

Утепление зданий из кирпича или пеноблоков

Если срубы утепляют примитивным способом, то с кладкой придётся потрудиться. Да и финансовых вложений больше именно на работу с утеплением. Дополнительная теплоизоляция нужна обязательно, иначе хорошо нагретое помещение остынет за часы. Лучше поработать, вложившись в материалы, чем всё оставшееся время запасаться топливом.

Распространённый и проверенный в работе способ - это навесной вентилируемый фасад. Рабочий процесс идёт не изнутри, а с наружной стороны бани. Необходимо закреплять пласты утеплителя к стенам, а сверху обшивать сайдингом или вагонкой. В промежутке между слоями образуется пространство, заполненное воздухом, благодаря которому на стенах не будет образовываться конденсат и не последует гниения и сырости.

Ширина каркаса под вентилируемый фасад делается больше толщины утеплителя, поэтому внутри образуется воздушный зазор, предотвращающий образование конденсата

Для кирпичной постройки часто практикуют следующую хитрость: внутри помещения делают парную из дерева. Кирпич очень долго вбирает тепло, поэтому небольшое помещение парной проще согреть естественным путём, если задействовать небольшой каркас.

Достаточно бруса 10х10 и обрешётки. Процесс утепления такой импровизированной парилки внутри большой бани прост:

Можно сделать ещё проще: не использовать брус, а вместо него сразу закрепить утеплитель на каркасе. В этом случае понадобится дополнительный слой гидроизоляции.

Расчёт и подбор материалов и инструментов

Утепляем все поверхности парной, помывочной и предбанника. А для этого понадобятся:

1. Рулонная бумага (на потолок и стены).
2. Брус-рейка (5х5, для монтажа утеплителя на потолок и стены).
3. Фольга.
4. Изолента.
5. Саморезы.
6. Алюминиевая клейкая лента.
7. Утеплитель, рассчитанный по площади стен, потолков и пола.

Из инструментов понадобятся:

• шуруповёрт;
• уровень и отвес.

Утепление бани своими руками

Любые этапы утепления всегда выполняется по золотому правилу - начинают с потолка и заканчивают полам.

Утепление потолка

Перед началом работы с потолком необходимо уяснить, что в парилке материала нужно в 2 раза больше. Ведь мы работаем не над сауной, а над русской баней, где пар должен задерживаться как можно дольше.

Технология такая:

1. Покрываем всю поверхность потолка рулонной бумагой внахлёст.
2. Поверх бумаги закрепляем бруски, между ними уже ляжет утеплитель.
3. Закрываем всё это фольгой. Она станет нормальным, безопасным изолятором. Но монтировать фольгу необходимо без экономии. Важно, чтобы все соединения были закрыты.

   Слой фольги отражает тепло, поэтому применение такого материала для бани необходимо

4. Все стыки на фольге проклеиваем алюминиевой лентой. Обычно фольга для утепления идёт в комплекте с материалом.
5. Края и стыки закрепляем несколькими слоями клейкой ленты. Проверяем свою работу на герметичность. Если не хватает средств на такой утеплитель, то фольгу иногда заменяют картоном или плотной бумагой без краски.
6. Далее монтируем слои утеплителя на фольгу между закрытыми брусками.

   На потолке утеплитель лучше укладывать в два или три слоя с перекрытием мест стыка

7. Лицевую часть потолка закрываем вагонкой под дерево. Этот материал устойчив к повышенным температурам и не будет смолить.

Для каркасной бани утеплитель на потолок и стены класть нужно обязательно, а вот для брусовой и бревенчатой можно обойтись и без него. К примеру, если баня из бревна, её потолок достаточно предварительно зашить толстыми досками - не менее 6 см. В качестве утеплителя для потолка больше всего подходит минеральная вата - только класть её нужно слоем не менее чем в 15 см.

Видео: утепление и отделка потолка изнутри

Утепление стен

Лучшее решение при утеплении стен - это конструктор из материалов, которые можно легко ремонтировать или заменить.

Структура утепления стен бани напоминает устройство кровельного пирога

Видео: утепление и обивка фольгой парного помещения

Утепление пола в бане

И, наконец, поработаем над полом. Ведь через него обычно покидает помещение большое количество нагретого воздуха. В качестве утеплителя для полов чаще всего используют керамзит - это недорогой и надёжный утеплитель, который препятствует появлению плесени и конденсата.

Дешевле, конечно, просыпать всё шлаком, но керамзит более экологичен и меньше весит. При устройстве деревянных полов материал размещают между лагами. Если заливается бетонный пол, то керамзит укладывают между каждым бетонным слоем.

Разберём привычный цикл работ по утеплению бетонного пола.

Видео: особенности устройства бетонного пола в бане

Помимо стен, пола и потолка ещё обращают внимание на утепление дверей, окон и оконных проёмов. Их обрабатывают силиконовыми герметиками. Наружные двери принято утеплять природными материалами. И на них не принято экономить, иначе через несколько лет, а то и на будущий сезон придётся все переделывать.

В современной бане любят не только помыться, но и хорошо отдохнуть. Сделать помещение теплым и комфортным помогут наши советы.

Утепление бани – что понадобится для работы

Утепление бани изнутри своими руками позволит сэкономить деньги на работе и отоплении. В комфортную баню, источающую тепло и уют, не стыдно пригласить друзей. Поддержать уникальный микроклимат может качественная теплоизоляция, грамотно выполненная из хороших материалов. Работа трудоемкая, но справиться с ней может каждый, имеющий необходимые знания и умелые руки.

Утепление бани изнутри отличается от теплоизоляционных работ в обычных помещениях условиями, в которых оказываются материалы. Прежде всего, это влажность, особенно в парилке и моечной, да и в остальных помещениях воздух не сухой. Поэтому утеплитель либо не должен поглощать влагу, либо его требуется надежно защитить от пара и влаги. В парилке температура может подниматься даже выше 100°. Такие материалы, как пенопласт, пенополистирол при высокой температуре деформируются, выделяют вредные для здоровья вещества. По той же причине в бане никогда не применяется пластик или линолеум. Часть тепла теряется как инфракрасное излучение, поэтому необходим фольгированный слой для отражения лучей.

Кроме теплоизолятора потребуются другие материалы, в частности, обрешетка. Для каменных, кирпичных бань лучше использовать профиль для гипсокартона. В дело обычно идет потолочный профиль CD, направляющий UD используют для окантовки по периметру. Подвесы крепят в среднем через 0,7 м, расстояние между профилями немного меньше ширины утеплителя. В деревянной бане вместо гипсокартонного профиля целесообразно использовать бруски, они дешевле и будут служить столько же, сколько стены.

Понадобится фольгированная , например, пенотерм. Он способен защитить стены от сырости, отразить инфракрасные лучи, дополнительно утеплить помещение за счет присутствия вспененного материала. Для деревянных бань его можно использовать как основной материал для утепления. Поверх утеплительного слоя устраивают из вагонки. Лучшим материалом считается липа или осина, они долговечны даже в таких тяжелых условиях, к тому же не обжигают.

Чем утеплять – обзор искусственных и натуральных материалов

Выбирая материал для утепления, следует руководствоваться качественными характеристиками. Хороший утеплитель должен обеспечить надежную паро- и гидроизоляцию, быть экологичным, не пожароопасным. Существует много материалов для утепления – искусственных и традиционных из натурального сырья. Если вы поклонник абсолютной экологичности, то, конечно, выберите натуральный материал. Но следует знать, что без предварительной обработки такому материалу серьезно угрожает плесень, грызуны, насекомые. Искусственные материалы имеют лучшие качества, работать с ними проще.

Натуральные материалы для утепления, такие как мох, льняная пакля, пенька применяются с давних времен. Они дешевые или вовсе бесплатные, высокоэкологичные, наполняют баню особым природным ароматом. Но они недолговечны, требуется постоянно обновлять, работать с ними трудно и долго. Из природных материалов, пожалуй, один керамзит удобный для работы, долговечный. Он влагостойкий, немного весит, прочный. Благодаря таким качествам керамзит применяется для утепления пола в банях.

Из синтетических материалов для утепления бани изнутри подойдут экструдированный пенополистирол, минеральная и стекловата. Каждый из материалов отличается уникальными свойствами:

1. 1. Пенополистирол – надежный теплоизолятор низкой стоимости и небольшого веса. Он пожароопасен, не выдерживает высокой температуры, поэтому применяется только в предбаннике и других подобных помещених, кроме помывочного отделения и парилки.
2. 2. Минеральная вата – прочный, пожаробезопасный, негигроскопичный материал. Выпускается в виде листов или матов, с которыми удобно работать. Ее легко повредить, поэтому работать с минватой следует осторожно.
3. 3. Стекловата изготовлена из переплетенных предельно тонких стекольных волокон. В материале содержится много воздуха, благодаря чему он имеет теплосберегающий эффект. Выпускается в рулонах или плитах.
4. 4. Базальтовое волокно дорогое, но для утепления бани может стать идеальным материалом. Основу составляют расплавленные горные породы, поэтому утеплитель не горит, не боится механической деформации и влаги, отлично держит тепло. С ним удобно работать, разрезая на куски необходимого размера.

На выбор влияет материал стен. Если баня кирпичная, каменная, из бетона и подобных материалов, утеплять нужно обязательно. Это необходимо, чтобы сохранить тепло и продлить срок службы здания, ведь стены от повышенной влажности и очень больших температурных колебаний начнут разрушаться. Деревянная баня сама по себе теплая, но хуже от утепляющего слоя не будет. Рекомендуется утеплять, если брус толщиной менее 15 см, бревенчатые бани при толщине стен менее 20 см. При большей толщине бревенчатых стен теплоизоляция для бани не нужна, или используют гидроизоляционный слой, который затем закрывают вагонкой.

Чтобы не мерзли ноги – теплый пол без подогрева

Утеплять пол изнутри придется, если эта операция ранее была пропущена. Основа неутепленного пола может быть бетонной или деревянной. Для бетонного пола утеплителем годится пенополистирол или керамзит. Пенополистирол лучше экструдированный – более плотный по сравнению с пенопластом, способный выдерживать большую нагрузку. Об угрозе для здоровья не стоит беспокоиться – гидроизоляция и стяжка защитят от вредных выделений.

Гидроизоляцию проводим рулонным битумным материалом, плотным полиэтиленом или мастикой. Они должны захватить основание и стены на толщину, равную утепляющему слою со стяжкой. Поверх гидроизоляции засыпаем керамзит или укладываем плиты ППС. Заделываем щели между листами, используя обрезки пенополистирола, монтажную пену, а керамзит просто выравниваем. Еще одну мембрану укладываем сверзу, стыки проклеиваем скотчем, создавая мешок, не пропускающий влаги.

По гидроизоляции заливаем армированную стяжку. Если используем керамзит, теплоизоляция пола улучшится. На застывший пол сверху можно положить финишную отделку.

Деревянный пол утепляем подобным способом. Древесину обрабатываем антисептиками, минвату или стекловату используем как утеплитель. Укладываем гидроизоляцию, на нее лаги, между ними плотно изолятор. Сверху укрываем двумя слоями материала с битумной пропиткой. Гидроизоляционную мембрану склеиваем скотчем, сверху стелим дощатый пол. Как вариант, используем фанеру, поверх которой делаем стяжку.

Если холодный пол из досок можно разобрать, то лучше утеплять его от основания. Неглубоко выбираем землю, выносим ее, трамбуем основание. Засыпаем 10–15-сантиметровым слоем песка и щебня, утрамбовываем и стелим гидроизоляционный материал. Мембрану засыпаем керамзитом или укладываем другой материал. Готовим раствор из цемента и песка 1:1, заливаем черновую стяжку. После ее схватывания делаем чистовую армированную стяжку.

Теплые стены и потолок – полный комфорт для отдыхающих

Утепление стен бани изнутри начинаем с подготовки поверхности – заделываем, изолируем щели, деревянные поверхности обрабатываем растворами от плесени, грибков, огня. Изоляционный пирог имеет следующую структуру:

1. 1. К стене крепим бруски или профиль для гипсокартона;
2. 2. Между ними укладываем теплоизолятор;
3. 3. На него накладываем гидропароизоляционный слой;
4. 4. Сверху деревянная обрешетка;
5. 5. Завершает все отделка.

Перед установкой обрешетки обязательно измеряем ширину теплоизоляционного материала. Указанные размеры не всегда соответствуют действительным, к тому же, при транспортировке края могли несколько деформироваться. Устанавливаем обрешетку с шагом, немного меньшим ширины материала, чтобы он входил между обрешеткой с небольшим усилием. В местах неплотного прилегания теплоизолятора, там, где остаются щели, проникает холод и образуется конденсат. Высота обрешетки должна соответствовать толщине теплоизоляции.

Между брусками плотно, не допуская зазоров, укладываем утеплитель. Если расстояние выбрано правильно, теплоизолятор удерживается на стене без дополнительного крепления, но для подстраховки можно использовать нержавеющие или горячеоцинкованные шурупы с шайбами. Фольгированный теплоизолятор в местах соединения заклеиваем алюминиевым скотчем для герметичности. Также заклеиваем места контакта утеплителя с обрешеткой, захватывая не меньше 5 см утеплителя и бруса. Герметизация стыков очень важна, проникшая в утеплительный слой влага намного повышает его теплопроводность.

Утепление бани изнутри не ограничивается теплоизоляционным слоем. Защищаем его от влаги – в парилке и помывочном отделении лучше , которая также будет отражать тепло. Помещение нагреется быстрее, уменьшатся затраты на обогрев, дольше прослужит печь. Для остальных помещений можно применить другой материал. Полосы укладываем, перекрывая одну другой на 5 см, крепим скобами с помощью степлера. Стыки и места забивания скоб закрываем фольгированным скотчем. Зазор между утеплителем и пароизоляционным слоем не оставляем.

На бруски крепим обрешетку из деревянных планок 20-миллиметровой толщины для монтажа вагонки. Толщина подбирается для обеспечения зазора между обрешеткой и пароизоляцией. Обрешетку крепим вертикально, чтобы конденсат мог стекать между слоем пароизоляции и вагонкой, тогда она прослужит дольше.

Чтобы обеспечить стек конденсата, обрешетку на стенах крепим горизонтально, под вагонку – вертикально, отделочный слой получится горизонтальным.

Утепление потолка не отличается от утепления стен, разве что работать с потолком начинаем раньше, чем со стенами. Следует иметь в виду некоторые особенности утепления потолка. Поскольку большинство тепла собирается вверху, слой теплоизоляции делаем толще, чем на стенах. Обеспечиваем небольшой напуск изоляционных слоев на стены. При теплоизоляции стен напускаем его на стеновой материал, соединения проклеиваем фольгированным скотчем.

Окна и двери – о них не забыли?

Через негерметичные окна и двери также уходит значительная доля тепла. делаем небольшую, с минимально допустимыми размерами. Порог поднимаем над уровнем пола на 25 см, чтобы преградить путь холодному воздуху из соседнего помещения. Полотно двери делаем из дерева, доски плотно подгоняем. Дополнительно двери можно утеплить, как стены. Дверную коробку и полотно уплотняем, чтобы не было щелей.

Окна в бане большими не делаем, за исключением комнаты отдыха. Рамы обязательно с двойным остеклением, чтобы воздух внутри служил теплоизолятором. Стекло устанавливаем на герметик, получается непроницаемый для холодного воздуха стеклопакет. Щели между проемом и рамой надежно заделывам минеральной ватой, сверху накладываем слой гидроизоляции.

Надеемся, статья развеяла ошибочное мнение о том, что теплоизоляция бани – простое дело. Оказывается, оно имеет свою специфику, прежде всего это касается выбора материалов и монтажа. Еще раз обращаем внимание на надежную герметизацию всех слоев. Если выполнить работу тщательно, придерживаясь советов, баня принесет истинное наслаждение от пребывания в ней.