Эффективное средство для ускорения роста волос. Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт. Что обеспечивает рост волос, необходимые ингредиенты в составе

Когда волосы выпадают, плохо растут в длину, секутся на концах, это может быть временной реакцией на стресс, перенесенную инфекцию, гормональный сбой. Но может стать и хроническим явлением, ведущим к полному облысению, особенно при наличии наследственных факторов. Заметив, что шевелюра редеет, многие впадают в панику и начинают искать средство для роста волос…

Лучший помощник в этом вопросе - врач-трихолог. Именно он сможет правильно установить причину выпадения волос и назначить лечение. Однако чтобы вы могли поддержать с ним конструктивный диалог, полезно хотя бы немного сориентироваться в средствах для роста волос, ведь их сейчас - настоящее море.

Народные средства для роста волос: сила натуральных компонентов

Известные уже не одно столетие, народные средства отличаются натуральностью, доступностью и невысокой стоимостью. Популярны они также за счет того, что их можно приготовить дома, точно зная состав полученной смеси.

Маски

Маска - это густая или жидкая смесь, которая наносится на волосы и кожу головы до или после мытья. В зависимости от состава, маску следует оставлять на голове от получаса до двух часов, после чего нужно тщательно ее смыть. Жирные смеси смывают шампунем, нежирные - водой, иногда с добавлением лимонного сока. Маски делают не чаще двух раз в неделю. Популярны следующие домашние рецепты:

Репейная маска. В равных пропорциях смешивают репейное масло, жидкое мыло, мед и луковый сок. Для волос средней длины (до лопаток) достаточно по одной столовой ложке каждой составляющей. Все следует тщательно перемешать, нанести на голову массирующими движениями и оставить на два часа. Затем волосы промыть водой с соком лимона, чтобы отбить запах лука.
Медово-яичная маска. Одно сырое яйцо перемешать с двумя чайными ложками меда и двумя чайными ложками растительного (лучше оливкового) масла. Нанести на волосы и держать 20–30 минут, после чего тщательно смыть шампунем.
Белково-дрожжевая маска. Белок одного яйца взбить в пену, добавить столовую ложку сухих дрожжей. Нанести смесь на волосы массирующими движениями, оставить ее на час, предварительно укутав голову полотенцем. Смыть маску шампунем.

Результат применения масок проявляется индивидуально: кто-то видит улучшение состояния волос уже после первого раза, кому-то требуется несколько недель, кто-то приходит к выводу, что это профанация…

Ополаскиватели

Это жидкости, которые применяются при последнем ополаскивании волос после шампуня, чтобы сделать волосы более гладкими. В результате волосы меньше путаются, а значит, меньше ломаются и меньше выпадают при расчесывании.

Известны следующие домашние рецепты ополаскивателей (не забывайте процеживать перед использованием):

С корнем аира. Четыре столовых ложки измельченного корня аира надо залить 0,5 литра кипятка и оставить настаиваться на полчаса, после чего можно использовать.
С дубовой корой. Надо взять три столовых ложки порошка коры дуба, заварить в трех стаканах кипятка и дать настояться в течение шести часов.
С цитрусовыми. Половинку лимона и половинку апельсина нужно залить полутора литрами теплой воды и оставить на полчаса.

Для получения видимого эффекта применять ополаскиватели рекомендуется в течение двух месяцев, каждый раз следует готовить свежую порцию.

Лосьоны

Это жидкие средства на водной основе, которые можно использовать ежедневно. Наносятся они на кожу головы ватным тампоном постукивающими движениями. Предварительно следует удалить стайлинговые средства, такие как воск, лак и т.п. Действие лосьонов рассчитано на стимулирование волосяных луковиц для ускорения роста волос. Домашние лосьоны могут храниться в холодильнике 3–4 дня.

Мятный лосьон. Горсть листьев свежей перечной мяты залейте 0,5 стакана винного уксуса, через полчаса добавьте стакан воды и доведите все это до кипения. Варите на медленном огне 7–10 минут, остудите и процедите. Эфирные масла, биологически активные и дубильные вещества мяты укрепят волосы и помогут их росту.
Лимонный лосьон. Чайную ложку лимонного сока размешайте в 50 мл водки и вотрите полученную смесь в кожу головы. Лосьон обладает разогревающим действием и активизирует кровообращение в коже головы.

Скрабы

Это средства, похожие по густоте на концентрированный шампунь и предназначенные для очищения кожи головы. Их отличие от шампуней состоит в мелких включениях, отшелушивающих чешуйки кожи на голове. В результате их применения улучшается дыхание кожи, усиливается кровоснабжение волосяных луковиц, волосы укрепляются, становятся блестящими, меньше выпадают и лучше растут. В домашних условиях делают чаще всего соляные, кофейные и содовые скрабы. Наносить их следует массирующими движениями в течение 3–4 минут. Не рекомендуется использовать скрабы на окрашенных волосах и при наличии ранок и воспалений на голове.

Можно предложить следующий универсальный рецепт скраба: три столовых ложки шампуня смешать со столовой ложкой соли или спитой кофейной гущи. При жирной коже головы рекомендуется использовать соду. Пользоваться скрабом для волос можно не чаще одного раза в две недели.

При всей привлекательности у домашних средств есть и обратная сторона: чтобы их приготовить, нужно время, они не хранятся долго, эффект не гарантирован из-за отсутствия технологической базы. Также в домашних условиях нет возможности точно оценить качество сырья. Поэтому многие обращаются - и правильно делают - к готовым косметическим и аптечным препаратам.

Косметические препараты: эффективность и быстродействие

Наиболее эффективен комплексный подход к лечению волос, поэтому косметические бренды разрабатывают целые линейки продуктов, которые по-разному действуют и применяются. Шампуни и лосьоны - это уходовые средства частого применения, которые наносятся на кожу головы и волосы. Шампуни сочетают очищающий эффект с лечебным, требуют смывания. Лосьоны наносятся после мытья головы, их смывать не надо. Сыворотки - концентраты полезных веществ, которые необходимо втирать в кожу головы в течение нескольких недель 1–2 раза в неделю. БАД - комплексы витаминов и микроэлементов для приема внутрь по указанной в инструкции схеме. Применяются при потере волос из-за неправильного пищевого рациона или нарушения обмена веществ.

Линейка Rene Furterer Forticea

Французский косметический бренд Rene Furterer специально разработал линейку Forticea, чтобы решить проблему стрессовой и хронической потери волос.

Шампунь. Уходовое средство, предназначенное для частого применения, мягко очищает волосы и укрепляет их. Эффект достигается за счет включения специальных микрокапсул. Их оболочка состоит из морских водорослей, а наполнение составляют эфирные масла апельсина, розмарина и лаванды. При мытье волос капсулы разрываются и высвобождают полезное содержимое. Цена - около 2000 рублей за флакон 200 мл. Результат становится заметен через 2–3 недели, волосы начинают выпадать значительно меньше.
Сыворотки RF80 и Triphasic . Препарат RF 80 разработан для тех, у кого начали выпадать волосы на фоне стресса, неправильного питания, приема лекарств или беременности. Эта сыворотка восполняет недостаток витаминов, минералов, аминокислот за счет эфирных масел и растительных экстрактов, которые быстро проникают внутрь волоса и волосяных луковиц. Содержит экстракт арганы, метионин, пантенол. По заявлению производителя, густота волос возвращается, рост ускоряется. Втирать эту сыворотку в кожу головы необходимо дважды в неделю на протяжении трех месяцев. Курс лечения рекомендуется проводить дважды в год. Набор из 12 ампул стоит около 4000 рублей, на один курс нужно два набора.
Triphasic применяется при хронической потере волос. Содержит экстракты пфаффии и тыквенных семян, эфирные масла лаванды, апельсина, комплекс витаминов и циклодекстрины. Курс лечения составляет 12 недель. В первые 4 недели потребуется втирать сыворотку в кожу головы дважды в неделю, в остальные 8 недель - по одному разу. Итого на курс требуется 16 ампул, одна упаковка из 8 ампул стоит около 6000 рублей.

Приобрести эту линейку проще всего в интернет-магазинах, но поскольку цена достаточно высока, обращайтесь к солидным продавцам, чтобы избежать покупки контрафактной продукции. Лучше всего, если торговую точку вам порекомендует ваш врач. Также комплекс Forticea можно приобрести в некоторых аптеках, как правило, по предварительному заказу.

Линейка DUCRAY

Еще один французский бренд. Предлагает средства, помогающие при хронической и реакционной потере волос.

Шампунь «Анафаз». Усиливает микроциркуляцию крови в коже головы, стимулируя рост волос. Выпускается в тюбиках 200 мл (стоимость около 900 рублей) и флаконах 400 мл (стоимость около 1100 рублей). Активные составляющие - витамины В5, В6, В8, никотинат токоферола и экстракт рускуса.
Лосьоны «Креастим» и «Неоптид» для женщин. «Креастим» предназначен для лечения стрессового выпадения волос, «Неоптид» - хронического. В составе «Креастим» - композиция из четырех аминокислот (аспартамовая кислота, валин, лизин, тирозин), креатин, витамины группы В. Выпускается в виде спрея. Наносить рекомендуется трижды в неделю в течение трех месяцев. Стоимость упаковки из двух флаконов по 30 мл - около 3000 рублей. Активные вещества лосьона «Неоптид» - неорусцин, никотинамид, биокомплекс GP4G. Они удлиняют фазу роста волос и тем самым предотвращают их хроническое выпадение. Курс лечения составляет три месяца, применять лосьон нужно ежедневно. Он тоже выпускается в виде спрея, в упаковке три флакона по 30 мл, стоимость одной упаковки - около 3000 рублей.
БАД Anacaps tri-Activ. Капсулы для приема внутрь, содержат масло примулы, метионин, цистин, железо, витамин РР, пчелиный воск, витамин Е, лецитин, витамины В6 и В8. Препарат устраняет ломкость волос, снижает их выпадение. Принимать необходимо по одной капсуле ежедневно в течение трех месяцев. Стоимость упаковки из 30 капсул - около 1500 рублей.

Приобрести продукты этой линейки можно в интернет-магазинах косметики и в ряде аптек (обычно на заказ).

Линейка «Алерана»

Популярные отечественные средства для укрепления и роста волос, а также предотвращения облысения. Продаются в аптеках, супермаркетах, интернет-магазинах.

Шампунь. Обеспечивает, параллельно с мягким очищением, интенсивное питание волос, активизирует выработку коллагена и эластина. Содержит натуральные стимуляторы роста, увлажнители, протеины. Цена флакона 250 мл - около 400 рублей.
Спрей миноксидил 2% и 5%. Миноксидил улучшает сосудистый тонус, в результате чего усиливается приток крови к коже головы, улучшается питание корней волос, волосяные фолликулы пробуждаются. При начальной стадии облысения назначают спрей 2% - 60 мл стоят примерно 600 рублей. Если результат не наблюдается в течение 6 недель, назначают спрей 5% - 60 мл стоят около 900 рублей.
Сыворотка. Разработана для ежедневного применения, курс лечения составляет 4 месяца. Комплекс растительных компонентов замедляет процесс старения фолликулов и предотвращает облысение. Флакон 100 мл можно купить за 600 рублей.
БАД. Отличительная особенность этих таблеток - дневная и ночная формулы. Таблетки для дневного приема содержат селен, фолиевую кислоту, магний, железо, бета-каротин, витамины С, Е, В1. На ночь следует принимать таблетки, содержащие L-цистин, цинк, хром, биотин, экстракт крапивы, пантотеновую кислоту, витамины В2, В6, В12. Таким образом учитываются суточные ритмы роста волос и обмена веществ в коже головы. Упаковка (60 таблеток) рассчитана на полный месячный курс приема, стоит около 600 рублей. Препарат улучшает состояние кожи головы, придает блеск и прочность волосам.

Специалисты компании-производителя подчеркивают, что для успешного применения средств линейки необходимо точно определить причину потери волос.

Косметические препараты, как правило, дают первый видимый эффект уже через несколько недель применения. Однако стоят они дорого, причем в первую очередь за счет маркетинга. Многим гораздо проще и приятнее пользоваться средствами дорогого косметического бренда, чем признать наличие медицинской проблемы. Аптечные препараты также эффективны, но стоят меньше.

Аптечные средства для роста волос: профессиональный подход

Фармацевты не остаются в стороне и предлагают, с одной стороны, витамины и БАД, с другой - косметические средства: шампуни, бальзамы, маски, флюиды, спреи-активаторы для роста волос, масла для активации роста волос.

Кроме того, в аптеках можно приобрести отдельные компоненты дорогих составов: никотиновую кислоту, витамины группы В, витамин Е. Они используются для приготовления домашних масок и лосьонов для волос. Однако если вы ошибетесь в пропорциях, можно добиться прямо противоположного результата и волосы начнут выпадать сильнее. Поэтому давайте обратимся к аптечной продукции, которая уже готова к применению.

Витамины

Продаются в интернет-магазинах и крупных аптеках, принимать их следует только по назначению врача. Самыми популярными являются:

«Пантовигар». Применяется при диффузном облысении у мужчин и женщин, обусловленном генетическими причинами или тяжелыми инфекционными заболеваниями. В составе: цистин, витамины В1 и В5, пантотенат кальция, дрожжи, парааминобензойная кислота, кератин. Курс лечения - 3–6 месяцев, по 1 капсуле в день, упаковка (90 капсул) стоит около 1800 рублей.
«Витрум Бьюти». Витамины разработаны специально для женщин. Применяются при проблемах с волосами, вызванных неправильным питанием, гормональными сбоями, химиотерапией. Курс лечения - 1–2 месяца, по 1 капсуле в день, упаковка (30 капсул) стоит около 800 рублей. В составе: L-метионин, L-цистеин, бета-каротин, биофлавоноиды, папаин, витамины группы В, экстракт полевого хвоща, парааминобензойная кислота, фосфор, йод, цинк, селен, бор, магний, цинк, железо.
Perfectil. Курс лечения - 1 месяц, по 1 капсуле в день, упаковка (30 капсул) стоит около 600 рублей. В составе: витамины группы В, магний, железо, цинк, кремний, селен, медь. Назначается при облысении любой природы мужчинам и женщинам.

Иногда на витамины развивается аллергическая реакция. В этом случае их следует сменить.

БАД

Биологически активные добавки не являются лекарственными средствами, однако перед применением все-таки необходима консультация специалиста. Они используются как дополнительный источник пищевых и биологически активных веществ. Среди БАДов для роста волос известна добавка «Эксперт волос» . Формула этого средства направлена на снижение потери волос, увеличение их объема и появление здорового блеска. Подойдет тем, кто подвержен стрессам и сомневается в полноценности своего рациона. В составе: экстракт полевого хвоща (источник кремния), аминокислоты таурин и цистин, окись цинка, пивные дрожжи. Курс приема - два месяца, по одной таблетке в день. Упаковка из 60 таблеток стоит около 600 рублей. Данная добавка противопоказана беременным и кормящим женщинам. Можно купить практически в любой аптеке.

Линейка «Фитовал»

Профилактические средства, которые показаны при нехватке необходимых витаминов и микроэлементов, возрастном прекращении роста волос. Производятся в Словении фирмой КРКА, доступны в большинстве аптек.

Капсулы. В составе - дрожжи, цистеин, витамины группы В, железо, цинк и медь, необходимые волосам для роста. Упаковка из 60 капсул стоит около 500 рублей, ее хватает на полный курс лечения - 2 месяца.
Шампунь. Содержит экстракты щавеля и крапивы, пантенол, лецитин, пшеничный белок, способствующие укреплению и утолщению волос. Продается во флаконах 200 и 400 мл, стоит около 350 и 600 рублей соответственно.
Лосьон. Улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, тормозит превращение тестостерона в дигидротестостерон, снижая интенсивность андрогенного облысения. Втирать лосьон в кожу головы надо не менее трех раз в неделю, можно ежедневно. Упаковка из двух флаконов по 50 мл стоит около 500 рублей, ее хватает на 16 применений.

По заявлению производителя, эффект дает только комплексное применение всех трех средств линейки, но он держится в течение долгого времени после курсового лечения.

Линейка «Ринфолтил»

Разработана в Италии для мужчин и женщин, у которых диагностирована начальная стадия андрогенного облысения. В составе - большое количество разнообразных растительных компонентов, которые предотвращают преобразование тестостерона в токсичный для волосяных фолликул дегидротестостерон, провоцирующий потерю волос. Средства стимулируют волосяные фолликулы, улучшают структуру волос, обладают противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. Основные составляющие - ягоды карликовой пальмы, женьшень, китайская камелия, перечная мята. Курс лечения составляет 3–4 месяца, первые результаты заметны уже через 3–6 недель.

Шампунь. Выпускается во флаконах объемом 200 мл, стоит 400–500 рублей за флакон. Состав дополнен экстрактом гинкго билоба.
Капсулы. Усиленная формула для женщин, с кофеином, помогает сохранить густоту волос. Упаковка из 10 капсул стоит около 1200 рублей. Применяются по схеме, назначенной врачом.
Таблетки. Биоактивная добавка к пище, содержащая дополнительно к основным составляющим экстракт зеленого чая, аскорбиновую кислоту, L-цистеин, L-лизин, цинк, селен, никотинамид, биотин, кальция пантотенат, магний. В упаковке 60 таблеток, принимать надо по одной в день. Стоимость упаковки - около 850 рублей.
Лосьон. Для женщин выпускается в капсулах, для мужчин - во флаконах, упаковка объемом 100 мл стоит около 1100 рублей, ее хватает примерно на 50 применений. Дополнительное действующее вещество - кремний.

Хотя лечение должно быть комплексным, как правило, прописывают не всю линейку - достаточно 2–3 средств.

Линейка «Селенцин»

Отечественные средства, улучшающие питание волосяных фолликулов, предотвращающие облысение и нормализующие водно-жировой баланс кожи головы. Доступны в аптеках, пользуются высоким спросом.

Таблетки. Гомеопатическое средство, прописывают при диффузном (безочаговом) облысении. Принимать следует по 1 таблетке трижды в день, курс лечения - 2 месяца с недельным перерывом в середине курса. Упаковка (60 штук) стоит около 600 рублей. 1 таблетка содержит: ликоподиум С6, фосфор С6, таллиум ацетикум С6, силицея С6, алюмина С6, селениум С6, натриум хлоратум С30, калиум фосфорикум С6.
Шампунь. Содержит экстракты репейника, крапивы и перца, кофеин, биотин, коллаген, ментол. Оказывает приятное освежающее воздействие. Продается во флаконах 200 мл, стоит около 400 рублей.
Бальзам ополаскиватель. Дополняет действие шампуня линейки, содержит те же активные вещества, делает волосы более гладкими и легко расчесываемыми. Флакон 200 мл стоит около 400 рублей. Можно использовать с другими шампунями.
Маска. Активные компоненты - экстракты репейника, крапивы и перца, кератин, кофеин, витамин Е, коллаген, пантенол, анагелин. Маску рекомендуется наносить 1–2 раза в неделю на 15 минут после мытья головы, затем тщательно смыть. Баночку 150 мл можно приобрести за 500 рублей.
Лосьоны-спреи. Содержат экстракт репейника, витамин А, биотин, кофеин, кератин. Способствуют улучшению обмена веществ в коже головы и укреплению волос. Применяются ежедневно, перед сном, без смывания, в течение двух месяцев. Цена флакона 150 мл - 600 рублей.

По заявлению производителя, улучшение состояния волос можно заметить уже через 2 недели применения средств линейки. Если «Селенцин» был выписан трихологом при начавшемся облысении, эффект становится заметен примерно через месяц.

Многие средства имеют сходный состав и воздействие, но цена курса лечения при этом может различаться в несколько раз. Оправдано это или нет, вам подскажет врач-трихолог. Помните, что лучшие средства для быстрого роста волос можно подобрать только индивидуально на консультации у специалиста.

14.08.2017 в 14:20 · Pavlofox · 1 520

Лучшие средства для роста волос

Лучшие средства для роста волос имеют разные формы выпуска: они представлены витаминными комплексами, ампулами, жидкими витаминами, шампунями, бальзамами и лосьонами. В их составе имеются активные компоненты, которые предназначены для питания и восстановления поврежденных локонов. Восстановление здоровья волос и насыщение их необходимыми витаминами, минералами и другими элементами позволяет стимулировать их рост и предотвратить активное выпадение.

10.

Является лечебной серией средств в виде шампуней, бальзамов, лосьонов и витаминов, предназначенных для активации роста прядей. Добиться лучших результатов можно при использовании всей лечебной линейки. Шампуни, бальзамы и другие средства серии для местного использования можно применять без назначения трихолога. При желании прохождения курса витаминов «Лошадиная сила» рекомендуется предварительно получить консультацию специалиста во избежание появления побочных реакций от их приема.

9.

Относится к популярным современным средствам, которое используется в трихологии для улучшения роста прядей. Препарат местного назначения также применяется, как профилактическое и лечебное средство против алопеции, как у мужчин, так и женщин. Его активные компоненты запускают восстановительные процессы в волосах и улучшают их питание. После курсового применения локоны приобретают сияние и становятся полностью здоровыми, красивыми и более крепкими. Значительно сокращается их выпадение. Добиться таких результатов возможно только при условии прохождения полного курса.

8.

В ампулах является одним из лучших средств для местного использования. Аптечный препарат используют, как отдельно, так и в составе масок. Никотиновая кислота является жизненно важным элементом для здоровья волос. Она помогает улучшить местное кровообращение, насытить ткани кислородом и питательными веществами. Регулярное применение никотиновой кислоты позволяет полностью восстановить поврежденные пряди и помогает стимулировать их активный рост. Ее часто используют с другими жидкими витаминами, а также домашними средствами, среди которых сок алоэ, отвар крапивы, ромашки и т.д.

7.

Часто используются при ослабленных и безжизненных локонах, склонных к выпадению и плохо растущих. Выпускаются они в виде таблеток для приема внутрь. В них содержится группа витаминов В и дополнительные элементы, которые нужны волосам для питания, укрепления и роста. Несмотря на то, что препарат считается относительно безопасным, у него все же имеются противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед началом приема следует проконсультироваться с трихологом. Пивные дрожжи позволяют восстановить не только здоровье прядей, но и кожи, а также ногтей.

6.

В народной медицине является средством номер один от выпадения волос. Также оно используется и для их роста. Касторовое масло оказывает местное раздражающее действие, за счет чего улучшается кровообращение благодаря чему осуществляется лучшая доставка питательных веществ к волосяным луковицам. Средство широко применяется в составе различных масок. Его применяют с коньяком, луком, медом, яичным желтком, чесноком и т.д. Касторовое масло не только оказывает местное раздражающее действие, но и дополнительно обогащает локоны полезными кислотами и витаминами, обеспечивая им необходимое питание.

5.

Kapous Professional представляет собой серию средств, предназначенных для восстановления поврежденных локонов, склонных к выпадению. Среди линейки ухаживающих средств имеются шампуни, бальзамы, маски и лосьоны. В их состав входят такие активные компоненты, как кератин, пантенол, растительные масла. Они восстанавливают структуру волос изнутри, укрепляют волосяные луковицы и стимулируют активный рост прядей. Регулярное использование лечебной линейки позволяет полностью восстановить здоровье ослабленных, безжизненных, склонных к выпадению локонов.

4.

Это линейка лечебных средств для стимулирования роста прядей и восстановления их здоровья. Шампунь, бальзам и лосьон предназначены для предупреждения облысения, а также показаны на начальной стадии развития алопеции. Также могут быть использованы в качестве профилактических средств от выпадения. Экстракты растительных компонентов, содержащие в себе все необходимые вещества, питают каждый волосок изнутри, глубоко проникая в его структуру. Также активные элементы укрепляют корни локонов и способствуют их активному росту. При регулярном использовании серии средств «Ринфолтил» можно полностью вернуть здоровье больным прядям, которые плохо растут.

3.

Линейка лечебных средств, в которую входят шампуни, бальзамы, ампулы, позволяющие лучше расти волосам и восстановить их поврежденную структуру. В их состав входят витаминный комплекс и биологически активные компоненты, глубоко проникающие в структуру локонов и их фолликул, что позволяет придать силу и пышность волосам. Средства позволяют уменьшить выпадение и активно стимулируют рост при условии регулярного использования данной серии в комплексе. Пользователи отмечают, что после использования средств «Алерана» волосы приобретают здоровый и сияющий вид.

2.

Одно из лучших средств, которое не только питает и укрепляет локоны, но и способствует их активному росту. Препарат местного назначения включает в себя экстракт стручкового жгучего перца, способствующего лучшему питанию волосяных луковиц и стимуляции роста прядей. Дополнительным свойством средства выступает борьба с перхотью, благодаря салициловой кислоте, также вошедшей в состав. «Капсиол» является достаточно эффективным препаратом, однако перед его применением следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, так как он способен вызывать ряд побочных действий из-за содержания в себе салициловой кислоты, способной проникать в общий кровоток через кожу.

1.

Лучшие витамины, предназначенные для восстановления и улучшения роста поврежденных прядей. Комплекс включает в себя селен, цинк, биотин, медь и другие активные компоненты, жизненно необходимые для волос. Для получения хороших результатов необходим курсовой прием витаминов, длительность которого не должна быть менее одного месяца. По показаниям трихолога прием средства можно увеличить. У витаминного комплекса имеются противопоказания и побочные эффекты, поэтому без назначения специалиста его принимать не рекомендуется.

Что ещё посмотреть:

Наверняка каждой девушке знакома ситуация, когда волосы становятся тусклыми и ломкими, лишаются прежнего объема, а то и вовсе начинают стремительно выпадать. Причин тому может быть много и в первую очередь – негативное воздействие извне. Частые окрашивания, завивки, укладки при помощи фенов, утюжков и бигуди постепенно ведут к истончению волос, расслаиванию, выпадению и снижению темпа их роста.

Кроме того, врачи-трихологи сходятся во мнении, что чаще всего к ухудшению состояния кожи головы и многочисленным проблемам с волосами ведет недостаток в организме минералов и полезных веществ. И далеко не всегда разнообразные шампуни и маски, позиционируемые как средства для улучшения роста волос, помогут справиться с проблемой. Поэтому прежде чем покупать дорогостоящие препараты, рекламируемые современными производителями, стоит разобраться в том, от чего зависит состояние волос и какие средства способны повлиять на их рост.

Что влияет на рост волос?

Формирование и рост новых волос происходит за счет деления клеток волосяной луковицы. Это непрерывный и длительный процесс, проходящий 3 стадии. На первой наблюдается активный рост волос, продолжающийся в течение 3-5 лет. Вторая стадия характеризуется остановкой деления клеток и завершением роста локонов за счет прекращения поступления в волосяные фолликулы питательных веществ. На следующем этапе происходит выпадение волос, после чего цикл повторяется сначала.

Скорость роста волос колеблется от 1 до 1,5 см в месяц у разных людей и зависит от многих факторов. Ключевой из них – генетическая предрасположенность, которая влияет как на скорость роста волос, так и на их густоту и продолжительность «жизни». Поскольку этот фактор не поддается корректировке, стоит обратить внимание на следующие моменты:

Неправильный уход за волосами и кожей головы, использование неподходящих косметических средств ведут к тому, что локоны теряют силу и объем, становятся сухими и ломкими либо наоборот, излишне жирными у корней.
Проблемы со здоровьем, в частности внутренними органами: щитовидной железой, яичниками, печенью способны вызвать усиленное выпадение волос и ухудшение их внешнего вида.
Гормональные изменения в организме также сказываются на состоянии волос: они не получают всего комплекса необходимых витаминов и минералов из-за чего возникает проблема ломкости и чрезмерного выпадения.
Несбалансированное питание ограничивает доступ к волосяным фолликулам необходимых витаминов и питательных элементов, что зачастую ведет к тусклости, ломкости и выпадению волос.

Витамины, влияющие на рост волос

Прием витаминно-минеральных комплексов, способствующих восстановлению структуры волос, не даст желаемого результата без рационального питания. Витамины и полезные вещества, содержащиеся в продуктах питания, способны оздоровить волосяные фолликулы изнутри, активизируя рост волос и препятствуя их выпадению.

Особое внимание стоит обратить на следующие продукты, богатые витаминами:

Витамин А устраняет сухость кожи головы и волос, препятствует появлению перхоти и восстанавливает тусклые и ломкие волосы. Содержится он в моркови, рыбной печени, яичном желтке и овощах.
Витамин В стимулирует рост локонов, обеспечивает волосяные фолликулы необходимым объемом питательных веществ. Продукты, богатые содержанием витамина В – неочищенные крупы, орехи, бобовые, яйца, хлеб грубого помола.
Витамин С способствует активизации кровообращения, защищая и питая волосяные луковицы. Для восполнения потребности организма в данном витамине стоит обратить внимание на цитрусовые, болгарский перец и смородину.
Благодаря витамину Е, содержащемуся в орехах, растительном масле и семечках, волосы обретают блеск и эластичность.

Дополнительные факторы, влияющие на рост волос

Длинные пышные волосы невозможно отрастить, не уделяя им достаточного внимания. Отзывы специалистов по уходу за волосами свидетельствуют, что кроме рационального питания и приема биологических добавок важно соблюдать следующие рекомендации:

Регулярное применение лечебных шампуней, спреев и масок в комплексе с приемом необходимых витаминов обеспечивает волосам питание, защищая от неблагоприятных внешних факторов.
Массаж головы активизирует поступление крови в волосяные фолликулы, ускоряя рост локонов.
Активный образ жизни, правильное питание и здоровый сон влияют на кровообращение, ускоряют обмен веществ, способствуя поставке питательных веществ к волосяным луковицам.
Отсутствие стрессовых ситуаций – немаловажный фактор для сохранения здоровья не только волос, но и всего организма.

Цена таблеток для волос

Среди множества представленных на аптечных прилавках таблеток против выпадения волос встречаются как препараты средней ценовой категории, так и более дорогие комплексы.

Среди препаратов, характеризующихся умеренной ценой, особо выделяются витаминные комплексы «Алфавит» и «Компливит», направленные на общее оздоровление организма. Положительные отзывы о витаминах торговых марок «Аурита» и «Эксперт волос», продаваемых в аптеках по бюджетной цене, свидетельствуют об их благотворном влиянии на состояние локонов.

Из продукции по более высоким ценам, предоставленной на полках специализированных магазинов, стоит обратить внимание на препараты «Ринфолтил» и «Нутрикап».

О снователь SDR Technology, студентка NUS, изучающая биохимию и молекулярную биологию, Елена Корнилова (@helenakornilova.sdr) рассказала, зачем вам никотиновая кислота, как дома приготовить лосьон, ускоряющий рост волос, а еще поделилась секретами ухода.

Елена Корнилова

Студентка NUS, основатель SDR Technology

«Для того, чтобы волосы росли быстрее, в первую очередь нужно улучшить микроциркуляцию. Подойдут любые способы: массаж кожи головы, спреи с никотиновой кислотой и другие стимуляторы. Кроме того, нужно позаботиться о корне, напитав его полезными веществами и витаминами. Не забывайте про правильный уход за стержнем волоса. Комплекс должен включать мягкий шампунь для ежедневного применения, кондиционер, для окрашенных и поврежденных волос, маску, несмываемый уход в виде спреев, масло для кончиков, термозащиту. Спреи для роста волос отлично работают в паре с Дарсонвалем. Нанесите на кожу головы. Сделайте легкий массаж скальпа. А затем используйте Дарсонваль в течение 5-10 минут. Прием витаминов и минералов для роста волос также можно дополнить экстрактом гинкго-билоба, который стимулирует кровоснабжение и улучшает микроциркуляцию кожи головы. А еще он отличный антигипоксант. Суточная дозировка – 300-400 мг».

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота для местного применения до сих пор остается самым простым, недорогим и достаточно эффективным средством для роста волос. Результат объясняется просто: она расширяет сосуды, улучшая кровообращение и способствуя насыщению фолликул кислородом и питательными веществами. У никотиновой кислоты есть только один минус: в чистом виде ее рекомендуют применять не всем - может вызывать шелушение, длящееся около недели, и головную боль.

Цена: 33 руб. за 10 ампул

Лосьон «Эксперт волос», Эвалар

Если у вас непереносимость никотиновой кислоты в чистом виде, пользуйтесь спреями на ее основе. В их состав входят дополнительные ингредиенты, снимающие раздражение и оказывающие противовоспалительный, укрепляющий и андрогенный эффекты: экстракт крапивы, ромашки, хвоща, тысячелистника и прочие ингредиенты.

В начале 90-х в Америке было запатентовано средство от выпадения волос, в состав которого входило три ингредиента: L-карнитин, аскорбиновая кислота и витамин PP (никотиамид). Лосьон «Эксперт волос» от Эволар похож на него, но активных компонентов в нем больше: L-аргинин, пантенол, биотин, витамин В6 и прочие. Наносится средство 3-4 раза в неделю - смывать не нужно. Курс лечения - не менее двух месяцев.

Цена: 600 руб.

Сок и масло усьмы

Сок и масло усьмы - отличный природный активатор роста волос. Содержат линолевую, линоленовую, олеиновые кислоты, горчичное масло и другие полезные вещества, активно питающие и насыщающие луковицы. Но эти средства не подойдут блондинкам - могут окрасить волосы, придав нежелательный оттенок.

Цена: около 700 руб.

Чемеричная вода

Для тех, у кого волосы растут до определенной длины, а дальше останавливаются в росте, рекомендую попробовать этот лосьон. Содержащиеся в нем активные ингредиенты увеличивают фазу роста путем устранения субклинического воспаления в волосяных фолликулах. Кроме того, средство обладает антиандрогенным эффектом, также хорошо сочетается с миноксидилом.

Цена: 1 871руб.

Укрепляющий тоник для роста волос с розмарином, Weleda

Средство полностью с натуральным составом - не содержит силиконов, минеральных масел, ароматизаторов, консервантов и красителей (любители органики точно не пройдут мимо). Главный действующий ингредиент - экстракт розмарина, известный тонизирующими и активирующими свойствами. Из дополнительных активных компонентов - экстракт листьев хрена, улучшающий трофику тканей, и эфирные масла. О 50-ти незаменимых средствах для волос, читайте .

Цена: 880 руб.

Лосьон от преждевременного выпадения Bio+, Сutrin

Этот лосьон выпускается в двух вариациях: для мужчин и женщин. Он стимулирует спящие волосяные фолликулы, нормализует состояние кожи головы и усиливает кровообращение. Лосьон можно использовать каждый день, не опасаясь раздражения или других неприятных симптомов. Наносится на сухие или слегка влажные волосы - смывать не нужно. Не забывайте о массаже кожи головы - полезен для стимуляции обменных процессов.

Цена: 660 руб.

Лосьон для укрепления и роста волос HairVital

Лосьон представляет собой розовато-красноватую водичку с еле уловимым запахом. Но у этой «водички» такой состав, за который волосы скажут «спасибо». Основные активные компоненты: лизолецитин, пантенол, витамин Е, экстракт черного ореха, мед. Лосьон укрепляет корни, стимулирует рост, делают волосы более эластичными.

Цена: 256 руб.

Активатор роста волос «Эксидерм»

Средство содержит аминокислоты, экстракты лекарственных растений, витамины и биостимулятор «Витанол». В аптеке его можно найти в виде лосьона или спрея. Применяется при активном выпадении, а также для его профилактики.

Цена: 302 руб.

Домашний лосьон

При желании лосьон для роста волос можно сделать и дома. Вам понадобится:

Крапива - 20 г
Хвощ - 20 г
Хмель - 20 г
Настойка мяты
Настойка женьшеня

Травы залейте 250 мл водки и дайте настояться двое суток. После этого процедите и добавьте в равных частях настойки мяты и женьшеня. Перемешайте, перелейте в стеклянную емкость и уберите в теплое, темное место на 8-12 часов. Лосьон готов к использованию. Втирайте в корни до мытья головы и оставляйте на несколько часов. При нормальной коже головы можно использовать на ночь.

Огромную важность для всех жителей мегаполиса представляет вопрос: где взять эффективное средство для роста волос?

Раздражающих факторов множество:

стресс;
агрессивная внешняя среда;
перепады давления;
температуры и влажности;
высокий уровень загазованности и электрификации воздуха.

Все они влияют на состояние кожи и локонов. Но рассмотрим вопрос ускорения роста с самого начала.

ПОЧЕМУ ВОЛОС НЕ РАСТЕТ

Рост волос ничто иное, как процесс деления клеток, который начинается в коже, в самом волосяном фолликуле. Чем обусловлена скорость роста?

Причин несколько:

генами. В момент рождения у всех нас закладывается программа, которая четко описывает рост, выпадение, густоту и толщину каждого локона. Называется этот чудо ген фосфолипаза, он наследуется нами от наших мам и пап. Поэтому если посмотреть на родных, можно четко определить с какой скоростью будут расти ваши кудри;
если раньше волосы росли быстро, а сейчас что-то случилось, это может говорить о том, что в организме дефицит питательных веществ, витаминов и минералов, микроэлементов. Следовательно, необходим пересмотр рациона;
еще одна частая причина замедления — обезвоживание, это может не только приводит к замедлению обменных процессов, но и к обламыванию по длине;
ваши локоны подобно коже являются зеркалами внутреннего состояния организма, поэтому медленный рост может говорить о каком-либо заболевании — на коже головы, гормональном или эндокринном заболевании;
редкие стрижки тоже могут быть причиной замедления. Ведь сечение концов и сухость длины не дают качественно отрасти;
неверно выбранное вами средство ухода или укладки. Крайне важен правильный подбор средства для мытья (шампуня) и ухода для восстановления локонов;
технически неверное мытье иногда тоже тормозит рост.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Перед рассмотрением вопроса о том, какие средства для волос самые лучшие рассмотрим техническую сторону правильности ухода. Что это значит? Рассмотрим: как и с помощью чего вы наносите те или иные средства, от этого в значительной степени зависит эффективность любого ухода.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Итак: вид расчески. От вида инструмента и материала, из которой сделана расческа многое зависит.

Так, например:

щетка с натуральной щетиной или брашинг лучше подходят для
моделирования прически на практически или полностью высушенных
локонах, потому что влажные они могут повредить из-за чрезмерного
натягивания структуры;
для расчесывания влажных волос после мытья подходит плоская
расческа со средними или редкими зубьями;
для сушки – «скелетная» или «туннельная», то есть пластиковая с
длинными зубьями, а также массажная в виде лопаты или широкого
овала (для сушки длинных локонов). Последняя, кстати, идеальна в
качестве средства для стимуляции роста волос на голове;
правильность мытья головы.

Перед мытьем головы важно:

прочесать всю длину (как это сделать правильно? –https://goo.gl/y9C9k1);
аккуратно распутать клубки;
далее хорошенько промачиваем локоны;
берем шампунь в руку и вспениваем;
пену наносим на корни и, деликатно поднимая, массируем кожу,
постепенно спускаясь по длине. Важно не тереть и не путать длину во
время мытья. Повторяем процедуру;

Чистая кожа – залог самого действенного подхода в средствах для роста волос, что дополнительно раскрыто в видео https://goo.gl/PNgzg3,

верная укладка и сушка. Очень важен момент расчесывания локонов после мытья, влажные локоны очень легко растягиваются и разрываются, поэтому: необходимо бережно расчесать длину, без механических
повреждений;
приступить к сушке с помощью рук;
лишь, когда длина подсохнет на 70-80% можно брать расческу и
формировать конечную укладку.

В противном случае вы рискуете безвозвратно повредить структуру локона, что приведет к его обламыванию в скором будущем. Учтите, что эффективное средство для быстрого роста волос – механически не выдергивать его и не вредить длине.

Средства ухода за волосами

Самое эффективное средство для роста волос на голове собирается из нескольких важных ступеней:

ежедневный поддерживающий уход;
активный стимулирующий уход;
деликатная укладочная серия.

Обо всем по порядку

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Ответа на вопрос: какие средства для волос самые эффективные? прост – ежедневные.

Для того, чтобы отрастить косу до пояса необходимо ежедневно при каждом мытье выполнять несложные рекомендации:

для мытья необходимо подобрать ежедневный уход, который хорошо промывает кожу голову, именно кожу! Не волосы! Помните, что шампунь вы подбираете для мытья в первую очередь корней и кожи, а уже во — вторую – длины. Здесь очень важно подобрать шампунь, который не сушит и не жирнит кожу. Но если вы используете более эффективное средство для роста волос, например, с лечебным эффектом, то применять его ежедневно нельзя;
следующие средства – это питание и тонизирование кожи головы. Препараты, которые, как правило, не смываются, питают и насыщают структуру, но имеют малую концентрацию полезных веществ, а потому плавно накапливаются, создавая «депо» увлажненности и минерализации. Такие продукты как несмываемые крема и сыворотки для длины, термальные воды для корней;
активный блок ежедневного ухода – маски для длины, глубокое очищение и пилинги кожи головы. Такие средства для роста волос эффективны, глубоко проникают и имеют большой запас активности в составе. Поэтому их применяют обычно в профилактических дозах, то есть 1 раз в 14дней или даже 1раз в 1-2месяца.

Активные косметические средства для роста волос

Самые активные концентраты и сыворотки, маски и пилинги. То есть все, что содержит максимальное количество активных веществ, применяется только курсом и при наличии явной проблемы выпадения либо для усиления роста. Такая косметика назначается специалистом на консультации после глубокого изучения сути вопроса.

УСЛУГИ В САЛОНЕ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Если у вас есть цели:

отрастить длинные локоны;
придать крепость и здоровье имеющимся локонам;
увеличить их количество на голове;
то без активных программ в салоне красоты вам не обойтись.

Самыми важными программами, основанными на средствах для стимуляции роста волос, являются:

массаж головы с лечебными ампулами. Программа хорошо улучшает кровообращение, обмен питательными веществами в клетках, что отражается на росте всей длины. Его рекомендуется делать регулярно (1раз в месяц для профилактики и 1-2раза в неделю в активном курсе);
пилинг кожи головы – бывают различные виды: мыльный пилинг, энзимный (механический) и кислотный. В зависимости от проблемы иногда назначают их сочетание в разной активности курса, частоту программу также назначает специалист после анализа состояния под микроскопом;
SPA-процедуры с массажами, глубоким очищением кожи, различными масками для структуры по длине на основе лечебных грязей, масел или экстрактов;
кислородные маски для кожи головы, которые питают и насыщают луковицы, ускоряют обменные процессы в клетках, а значит и их деление (что является основой роста);
мезотерапия волосистой части – инъекции с витаминами, непосредственно проникающие в волосяной фолликул и напрямую внедряющий полезные вещества в кровоток;
ламинирование и восстановление длины локона – позволяет сделать вашу длину более гладкой и плотной. Программа снижает риск механического воздействия на структуру, повреждения в процессе расчесывания, укладки или сушки.

Домашние средства для быстрого роста волос на голове

Следующие по эффективности средства – профессиональная косметика для роста волос на голове.

Основной набор таков:

шампунь, стимулирующий рост волос. Обычно он основан на ментоле, камфоре или выжимок из цитрусовых, имбире или меде. Следует учесть, что он ускоряет все процессы в коже, в том числе работу сальных желез и при постоянном использовании отражается на жирности кожи головы. Также иногда встречаются продукты с пилинговым эффектом, который необходимо применять курсом, иначе вы просто пересушите свою кожу и в итоге получите перхоть. Курс применения такого продукта обычно 1раз в 2-3мытья или ежедневного в течение 14-21дня, а потом перерыв или чередование с ежедневным уходом;
термальная вода для кожи головы также является активным средством для роста волос. Его основа также ментол и цитрусовые, наносят ее, как правило, на чистую кожу после мытья волос с легким массажем головы. Иногда выпадение волос происходит из-за пересушенности кожи головы, в этом случае простая увлажняющая или успокаивающая реальная вода для кожи головы идеально подойдет;
ампульные концентраты и тоники являются самыми эффективными средствами для роста волос, поэтому применяются курсом и только по назначению специалистом. Они имеют статус «лекарственные средства для роста волос», также к нему относятся некоторые аптечные средства – шампуни, маски, пилинги.

Народные средства для активного роста волос

В природных компонентах множество вспомогательных веществ, которые помогают росту. Курс применения таких интенсивных средств для роста волос, как правило, не чаще 1-2 раза в неделю. А наиболее активные продукты вообще необходимо применять не чаще 1-2 раз в месяц, чтобы не повредить кожный покров.

Вот какие средства для роста волос самые лучшие:

Маски, стимулирующие рост волос. Важное предостережение: практически все маски рассчитаны на нагревание кожи (так как это ускоряет кровоток), поэтому сначала убедитесь в отсутствие аллергии на состав:

горчица — сухой порошок развести теплой водой до состояния не густой кашицы. Нанести на прикорневую часть, надеть шапочку или накрыть полиэтиленом, окутать голову полотенцем и подождать 15минут, смыть теплой водой. Маска очень жгучая, поэтому для чувствительной кожи головы необходимо смягчить состав, добавив кефир, желток или масло (касторовое, репейное, оливковое) на ваш выбор;
жгучий перец — настойку можно купить в аптеке или приготовить самому. Рецепт: мелко нарезанные 2-3 стручка жгучего перца плюс стакан водки, настаивать две недели в темном месте. Маска: настойка плюс любое масло в пропорции 1:1. Втирать в кожу, обернуть шапочкой и полотенцем, выдержать 1 – 2 часа. Смыть и обязательно нанести на голову какую-нибудь успокаивающую термальную воду, чтобы смягчить кожу;
лук — эффективная и не такая едкая маска. Минус один – запах, который долго держится на коже.

Рецепт: измельчить в кашицу одну луковицу, смешать с 1 столовой ложкой меда. Перемешать и нанести на кожу головы, укутать, выдержать 1 час, смыть просто водой, без использования шампуня.

корица — смешать с бесцветной хной, развести до густой сметаны. Нанести на корни и остаток по длине волос, сделать тепловое обертывание (шапочка и полотенце), выдержать час и смыть,
крапива — свежий сок крапивы обладает ярким стимулирующим действием, но возможно применение травы из аптеки.

Рецепт: 3 столовые ложки травы плюс 500мл кипятка, настоять 1,5-2часа. Настой втирать в кожу после мытья два-три раза в неделю

Ежедневные эффективные средства для роста волос на основе народных рецептов

Есть рецепты для ежедневного поддержания роста и создания «депо» активизации роста волос на длительное время, например:

лечебные воды на основе трав (корень лопуха, береза, крапива, календула и прочие). Эффективное средство для роста волос. После каждого мытья ополаскивать средством, в результате за короткие сроки увидите рост новых волос. Есть здесь одна интересная травка – шалфей. Она обладает всеми качествами плюс еще и эффектом улучшения послушания волос. Это придает удобство в последующей укладке, делая роль некой легкой текстурирующей жидкости;
сок алоэ. Срезать лист, отжать сок и смешать с водой 2:1, втереть в кожу за 30минут до мытья головы, отличное средство для быстрого роста волос. Аналогично можно сделать маску для корней: 2 столовые ложки сока алое + один желток + одна чайная ложка касторового масла + одна чайная ложка сока лимона. Нанести на влажные чистые волосы, сделать тепловое обертывание на 25-30 минут, смыть водой локоны. Делать маску не чаще 1 раз в 7-10дней;
лимонная вода. Дает отличный блеск волосам и стимулирует рост, разводить сок в пропорции 1:10 с водой. Если втирать в кожу на 15минут перед мытьем, то дает эффект природного пилинга (правда делать его чаще чем 1раз в месяц не рекомендуется);
касторовое или репейное масло для волос – средство для еженедельного применения. Рецепт: втереть в кожу масло легкими движениями и сделать 10минутный массаж кожа головы, остаток разнести по длине, сделать тепловое обертывание, смыть. Средство дает эффект укрепления и стимуляции роста волос на голове;
витаминное масло. Изготовить просто: 3-5 капель витамина E соединить с 2 столовыми ложками репейного масла, 2 столовыми ложками касторового масел, 2 желтками. Втирать смесь в чистые корни волос, делать обертывание на 30минут, смывать водой. Частота – 2 раза в неделю.

Следует учесть, что длинная коса – то результат минимальной термической нагрузки на длину.

Поэтому необходимо:

исключить плойки, утюжки, а частоту сушки феном снизить до минимума, либо (в идеале) оставить лишь естественное высыхание;
отказаться от сильно сжимающих резинок, заколок, бигуди чтобы сберечь структуру волоса и избежать механического травмирования длины и раздражения кожи головы и волосистой части головы.